文/体育周报记者 陈宇
CBA常规赛第37轮，青岛国信主场迎战浙江稠州的九游娱乐比赛进行到第三节还剩4分11秒，杨瀚森在低位接到传球，面对余嘉豪的防守，他没有选择强打，而是用一个逼真的转身假动作晃开空间，随后轻盈地向底线转身，小勾手命中，进球后的他没有怒吼，只是微微一笑，迅速回防，这一幕被场边的资深篮球评论员麦穗丰看在眼里，赛后他在个人社交媒体上写道：“杨瀚森的松弛感很棒，他在享受比赛而不是苦大仇深卖力气。”
这句点评迅速引发了篮球圈的热议，在当今中国篮球界，年轻球员往往背负着巨大的压力和期待，每一个动作都被放在显微镜下审视，每一次失误都可能招致铺天盖地的批评，在这样的环境下，杨瀚森所展现出的那种轻松自如的比赛态度,确实令人耳目一新。
麦穗丰在接受本报专访时解释道：“我说的‘松弛感’不是指不认真打球，而是一种在高压环境下仍能保持头脑清醒、动作自然的状态，杨瀚森在场上不会因为一次失误而垂头丧气，也不会因为一次精彩进球而过度兴奋，他保持着一种稳定的情绪和心态，这让他能够更好地阅读比赛，做出更合理的判断。”
这种松弛感在昨晚的比赛中体现得淋漓尽致，面对联盟排名前列的浙江队，18岁的杨瀚森全场出战34分钟，拿下22分11篮板4助攻2盖帽的全面数据，更重要的是，他在关键时刻的沉着冷静令人印象深刻，比赛最后两分钟，青岛队落后1分，杨瀚森在挡拆后接到球，面对补防的球员，他没有强行出手，而是巧妙分球给底角空位的队友,帮助球队反超比分。
青岛队主帅刘维伟在赛后新闻发布会上也谈到了爱徒的表现：“瀚森最难得的是他的心理素质，这么大的年轻人，能在这种级别的比赛中保持如此平和的心态，确实少见，我从不要求球员在场上苦大仇深，篮球应该是一项让人快乐的运动。”
麦穗丰的点评中特意提到了“不是苦大仇深卖力气”，这似乎指向了中国篮球长期以来存在的一种现象——许多球员在场上表现得过分紧张,每个动作都仿佛背负着千斤重担。
这种“苦大仇深”式的比赛态度在一些国际大赛中尤为明显，球员们眉头紧锁，每次失误都显得无比懊恼，每次得分后的庆祝也带着一种释放压力的呐喊而非享受比赛的喜悦，心理学家指出，这种过度紧张的状态会限制运动员的发挥，导致技术动作变形,决策能力下降。
前中国男篮国手、现任解说嘉宾的李克指导表示：“我们过去的训练体系过于强调‘刻苦’而忽略了‘巧练’，强调‘拼命’而忽略了‘享受’，最高水平的竞技体育需要的是举重若轻，而不是举轻若重，杨瀚森的这种松弛感应该是中国篮球新生代的发展方向。”
杨瀚森的松弛感并非与生俱来，而是与他的成长环境和培养方式密切相关，据了解，杨瀚森来自一个篮球氛围浓厚的家庭，父母都是业余篮球爱好者,从小带他打球时就更注重培养兴趣而非成绩。
杨瀚森的启蒙教练王亮告诉记者：“我从瀚森10岁开始带他，当时就发现这个孩子与众不同，其他孩子输了比赛会哭，会闹情绪，但他总是笑呵呵的，即使输了也会主动去找对手击掌，我不是说他不求上进，而是他能够正确看待胜负。”
青岛青年队的培养模式也值得称道，俱乐部总经理张北海介绍：“我们重视技术训练的同时，特别注重球员心理素质的培养，每周都会请心理专家来给年轻球员上课，教他们如何应对压力，如何保持平常心，我们还鼓励球员发展场外兴趣，瀚森就特别喜欢弹吉他，这其实也是他放松的一种方式。”
运动科学研究表明，适度的松弛感实际上有助于提升运动员的竞技表现，美国运动心理学专家理查德·科恩在其著作《巅峰表现：心理学的角度》中指出：“当运动员处于适度放松的状态时，他们的注意力更集中，决策更快速，动作更协调，相反，过度紧张会导致视野变窄，思维僵化，动作僵硬。”
杨瀚森本赛季的数据也印证了这一点，作为CBA一年级新生，他场均贡献15.2分、11.3个篮板、4.1次助攻和2.4次盖帽，投篮命中率高达55.3%，更令人惊讶的是他在关键时刻的数据——比赛最后5分钟分差5分以内的情况下，他的投篮命中率上升到61.2%，罚球命中率保持在81.5%,这充分说明了他越是关键时刻越放松的特点。
浙江队主帅王世龙在昨晚赛后感叹：“杨瀚森完全不像个第一年打CBA的球员，他太冷静了，很多年轻球员面对我们的全场紧逼都会慌乱，但他总能找到合适的出球路线，这种冷静与年龄不符。”
麦穗丰的点评之所以引发共鸣，是因为它触及了中国篮球的一个深层问题——我们是否过于强调“苦大仇深”式的努力,而忽略了篮球本质上的快乐与享受？
在中国篮球的历史上，我们不乏“拼命三郎”式的球员，他们用汗水和不懈奔跑赢得尊重，但这种风格在国际赛场上往往显得吃力不讨好，与现代篮球强调的空间、节奏和技巧相比，单纯依靠“卖力气”的打法已经越来越难以取胜。
篮球评论员苏群在其专栏中写道：“杨瀚森的出现让我们看到了中国篮球的新可能——一种将高度、技术、球商和心理素质完美结合的可能，最重要的是，他提醒我们篮球可以是快乐的，比赛是可以享受的。”
这种松弛感不仅适用于运动员，也适用于中国篮球的整个生态系统，从教练到管理层，从媒体到球迷，或许都应该学会更加平和地看待比赛胜负,给年轻球员更多的成长空间和容错率。
随着CBA联赛进入收官阶段，杨瀚森已经基本锁定了本赛季的最佳新秀奖项，更令人期待的是，他很有可能入选新一届中国男篮集训队,甚至有机会站上更大的国际舞台。
对于未来，杨瀚森本人保持着那份特有的松弛感：“我没想太多，就是一场一场打，篮球对我来说是快乐，而不是负担，只要能继续享受比赛，我就很满足了。”
这种态度正是中国篮球所需要的，当我们的年轻球员能够真正享受比赛，而不是将篮球视为沉重负担时,中国篮球的整体水平才可能实现质的飞跃。
麦穗丰最后总结道：“杨瀚森的松弛感应该成为中国年轻球员的榜样，不是不努力，而是学会聪明地努力；不是不在乎，而是学会正确地看待胜负，中国篮球需要更多这种既能努力拼搏又能享受比赛的球员。”
或许，这就是中国篮球未来发展的方向——不再苦大仇深地卖力气，而是以一种举重若轻的松弛感，享受比赛,征服比赛。
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